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              [生理心理學] 轉載:論輕音樂對大學生心理健康作用

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              發表于 2017-11-1 15:52 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                一、前言
                在當代社會,大學生掌握著最先進的科學技術,具有著極強的創新能力的特殊群體,承擔著建設社會的歷史重任。但是,從心理學上來看,大學生這個群體在心理發育方面還沒有完全成熟,加上學業的巨大壓力,就業難度越來越大,來自方方面面的問題困擾著他們,各種消極的思想影響著他們,從而導致一些大學生的心理健康狀況并不樂觀。在生活中每個時段中,音樂都會存在。輕音樂是種感受寧靜,安逸而極少有歌詞的音樂類型,他可以營造出大自然平靜的氣氛和宇宙浩瀚的感覺,令人心平氣和。在聽這種音樂的時候,你會彷佛走進一個空靈縹緲的世界。那種天籟般的音樂可以讓人的靈魂得以安寧,產生積極的情感,疏導消極的情緒,從而調節人的心理,使之形成健康的心理狀態。音樂以其獨特的手法,激發人的思想情感的共鳴,更好的認清自己,并且在這個基礎上可以有效的調節人的心理。
                由此看來,探索發揮音樂的心理調節作用的有效措施,使音樂在心理健康體系中作用不斷完善,為大學生的身心健康發揮其獨特而更大的貢獻。本文即是在此背景下確定研究方向。鑒于本人能力及精力所限,本人選取輕音樂作為重點研究對象,期望通過系統研究,立足實際,通過自己所學,提出關于輕音樂對大學生心理健康對加強大學生心理健康教育的自己觀點,并對各大高校能起到一定的借鑒作用,對提高大學生心理健康方面起到一定作用。
                二、相關文獻綜述
                (一) 專著類文獻綜述
                在本課題的研究過程中,需要全面的了解前人所做過的有關這一課題的研究成果,通過查閱的大量的文獻資料來看,有關這一課題的研究比較豐富,很多學者專家已經出版了一些著作,比較有代表性的專著類的研究成果主要有下面這些。
                陶功定等人在其主編的《實用音樂治療》(人民衛生出版社出版,2008)著作中,系統的闡述了音樂療法的重要作用,并且總結了音樂的10項重要作用,還論述了音樂如何改善人的亞健康。徐光興在其主編著作《打造一流之才》(湖南人民出版社,2005)中,也涉及到了音樂療法對的作用,盡管內容不多,且歸于藝術療法之中,但也從一個方面說明音樂對于大學生心理健康的作用。由王金云編著的《大學生心理訓練概論》(河南大學出版社,2005)中,通過具體的實例說明了音樂在調節大學生的心理中方面的具有強大的優勢。在葉素貞等人合作編寫的《情緒管理與心理健康》(北京大學出版社,2007) 一書中,全面闡述了當代大學生遇到的各種來自方方面面的壓力,提出了大學生如何進行情緒管理,通過心理輔導增強自身心理健康的應對策略等。[①]
                總得來看,這些著作中只是泛泛的談到了音樂對于人的心理健康的重要的調節作用,大多數采用的實例或者統計方法,缺乏音樂對于大學生的心理健康的作用的專門論述,針對性不強,更沒有涉及到輕音樂在大學生心理調節方面具體的實施措施和效果方面的內容。
                (二) 論文類文獻綜述
                就有關音樂在大學生心理健康的作用這一課題的文獻資料來看,大多數的研究是兩者之間的關系,沒有詳細的論述音樂是如何對于大學生的心理健康發生作用,以及如何利用音樂提高大學生的心理健康水平的方法等具體的內容,所以,這些論著對于實踐的指導性不強。整理相關的文獻資料,進行分析總結,可以歸為以下幾方面的內容。
                1、有關音樂在調節心理健康的可能性方面
                蔣聰采用了抽樣調查的方法,對于音樂心理教育在大學生素質教育中的應用進行了專門的研究,在其發表的《大學素質教育應重視音樂心理教育與研究》一文中,通過對于北京地區的一共九所高校中的一百多名高校學生進行了調查,分析了調查的結果,來證明音樂在大學生心理健康教育中發揮著至關重要的作用。另外,孔繁昕對于音樂在大學生心理健康的功能以及如何進行調節心理方面進行了研究,在《試析音樂欣賞在培養大學生健康心理的功能與途徑》一文中專門進行了論述。馬佳在《音樂欣賞在培養大學生心理素質中的作用》一文中也闡述了音樂欣賞對于培養大學生的心理素質的重要意義。
                2、有關理論上論證音樂的心理健康教育作用
                孔繁昕在《試析音樂欣賞在培養大學生健康心理重的功能與途徑》之中對于音樂欣賞進行了分類,并且詳細的介紹了音樂欣賞在審美、教育、文化傳播中的重要作用,最后還有針對性的論述了音樂欣賞教學在大學生心理健康教育方面的具體實施辦法。馬佳在《音樂欣賞在培養大學生心理素質中的作用》中,也從理論方面對于音樂欣賞在增強大學生的心理素質方面的重任功能。呂秀霞在《音樂教育與大學生心理素質構建初探》一文中,詳細的論述了音樂教育在構建大學生心理素質方面的重要作用。
                3、有關實踐探索音樂在心理健康教育實施方法
                王巧在《音樂治療及其在大學生心理輔導中的作用》一文中,對于音樂療法在大學生心理輔導中如何運用提出了自己的觀點和看法。張義泉在《音樂療法在學校心理輔導中的作用》一文中也對于在學校的心理輔導中運用音樂療法的具體實施過程做了專門的論述。林麗婭在《音樂療法在大學生心理素質教育中的作用-健談大學音樂療法課程體系的構建》一文里面,對于大學音樂療法課程的建設和實施進行了全面的闡述,并且倡導高等學校要建立這一課程體系,展開這種課程的教學工作。[②]
                通過對于上述文獻資料的分析不難發現,有關這一課題的研究還缺乏對于音樂在大學生心理健康教育的有關學理方面研究,在音樂如何發揮心理健康教育的功能的實施環節還沒有形成有效的措施。本人通過對于這些文獻資料的閱讀、整理和分析,不僅對于有關音樂在大學生心理健康教育方面的作用有了更加全面的認識,并且明確了自己的研究方向。本人選擇了音樂中的一種極為特殊的音樂——輕音樂為切入點,專門對于輕音樂在大學生心理健康方面的作用進行了論述。
                三、音樂應用于大學生心理健康教育的調查
                基于國內外研究的不足,本人將本課題細化,從輕音樂對大學生心理健康的作用這一角度研究,以求做到精益求精。本人選取本人所在地的A大學作為研究對象,制作了調查問卷,并隨機選取調查對象,對本課題展開研究。在本課題的研究過程中,在參照前人所做的研究的基礎上,采取科學的方法,進行設計《輕音樂對大學生心理健康影響調查問卷》。分別采用調查法與再測法對問卷的信效度進行了檢驗,結果符合信效度要求,最終確定調查所用問卷。本人選取非藝術類院校A大學,A大學是一所普通本科院校,師資力量雄厚,理工及社科類專業相對齊全,但A大學沒有單獨的音樂及相關類專業,這樣就更能合理客觀的反映當前非音樂類大學生在音樂方面的需求情況。本人選取A大學學生作為研究對象的目的即是基于此點考慮。在于隨機選取調查個體,于2012年12月對研究對象進行調查,共發放300份回收286份,回收率95.3%其中有效問卷264份,有效率為92.3%(男生占56% 女生占44%)。
                四、大學生心理健康現狀
                (一) 心理健康的概念
                對于人類來說,健康是永恒的追求。人人都向往有健康的身體和健全的人格。相對來說,人們對于身體健康的關注要早一些,但是隨著社會的發展進步,對于心理健康的關注越來越高,心理健康已經成為人們討論的熱門話題。人們已經意識到健康不僅包括身體健康,還包括心理健康。那么,究竟什么是心理健康呢?根據世界衛生組織對于健康的定義,心理健康是指一個人對于環境具有很好的適應性,處于一種積極的情緒狀態,對于自己有全面正確的認識,對于自身的行為有良好的判斷能力,形成了相對比較穩定優質的人格特征,還具有對于自身的心理狀態進行調節的能力。由此可見,心理健康對于個體的全面發展有著更加重要的意義。
                (二) 大學生心理健康的標準
                馬斯洛作為世界著名的心理學家,在人類心理學方面的研究十分的深入,具有很強的權威性,他在心理健康理論研究方面也具有著很深的造詣。馬斯洛認為心理學研究的目的在于如何進行最健康的人的培養的問題。為了培養最健康的人,首先要了解什么是“健康的人”。 [③]馬斯洛主張人的心理健康的主要體現在人對于自我的認識能力、意志、人格、獨立、觀察等方面的能力。這些標準雖然比較詳實,但是由于其描述的太空洞,不易于理解,也就很大程度上降低了其參照的價值,還不能為心理健康的判斷提供一個統一的標準,但是對于這一課題的研究也提供了一些可以借鑒的內容。本人在總結前人研究成果的基礎上,經過自己的思考,覺得當代大學生的健康的心理應該包含以下幾點:
                1、準確的自我認識
                準確的自我認識,實際上就是對于自己有一個全面客觀的認識,如,知道自己的長處和不足,對于自己的能力有比較清楚的判斷,避免要求自己做一些自己能力所不及的事,還要能夠對于自己的失誤尋找原因,并且懂得原諒自己。經過大量的研究表明,個體的焦慮、煩惱、緊張等消極的情緒大多都是因為自己對于自身的表現不滿意。從某種意義上來說,人類的欲望是一個無底洞,不可能全面實現。這個道理很多人都會說,會講,但是真正做到就很難了。很多人為了滿足無窮無盡的欲望,每天過著焦慮不安、充滿煩惱的生活。由此看來,對于自我的正確全面客觀的認識是心理健康的最為主要的一個方面。對于心理健康狀態良好的大學生來說,要對于自己的優點和缺點有一個清楚的認識,對于自己的不足也要正確的面對,對于自身的能力、特長等可以比較準確的進行判斷,還要以正確的態度對待自己與理想中的完美的自我的差距。
                2、保持處于積極情緒狀態
                人的情緒狀態是影響人的心理健康的重要因素。情緒無好壞之分,只有積極和消極的說法。能夠通過合理的方法調控自己的情緒,使之處于一種積極的狀態下,盡量不受到消極情緒的負面影響,也是大學生心理健康的一種外在表現。
                3、具有很好的幸福能力
                世界上每個人都對幸福充滿了期待,所有人都希望自己能夠幸福快樂。對于幸福的感受能力也是一個人獲取幸福、擁有幸福的最基本的能力。幸福感不是一定要在物質條件極大滿足的前提來才會產生的。不論處于什么樣的生活狀態,不管在多么艱難的處境中,都可以有幸福感。幸福是要通過自己去努力創造的。對于當代大學生來說,積極的通過自己的努力去創造屬于自己的幸福,增強這種幸福的感受力,也是一種心理健康的主要表現。
                4、具有協調的個性和正常的行為
                心理健康水平比較高的人,大多數都具有很強的調節自己目的和行為的能力。對于一個心理健康的大學生來說,不僅需要對于自己的目的有明確的認識,還具有高度的自覺性,可以很好的圍繞著目的制定自己的計劃,采取相應的行動,并且可以及時的發現問題,對于自身的行為和目的做出相應的調整。
                5、具有良好融洽的人際關系
                人際關系處理的好壞也會影響到一個人的心理健康。通常看來,一個心理健康狀態良好的人,其和周圍的人往往都能建立起一種和諧融洽的人際關系。不難發現,心理健康的人大多數都喜歡與人交談,保持正常的交流,能夠很好的與人相處,具有著良好適應社會的能力。對于大學生來說,良好融洽的人際關系也是其心理健康的重要部分。
                6、心理行為符合年齡特征
                經過心理學研究證明,人類在不同的年齡階段心理發展水平也不同,相應的個體所表現出來的心理行為也不一樣。對于大學生來說,其日常行為都要符合這個年齡階段的人的正常行為才是心理健康的表現。
                綜上所述,有關心理健康的各個方面的內容并不是截然分開的,它是互相影響,相輔相成的。不是說一個人在某一方面是優秀的,他就是心理健康的,而是要全面的考慮衡量,全面發展才能算是心理健康的。
                (三) 大學生心理健康的現狀
                當前大學生心理健康問題堪憂。據《京華時報》報道,2013年1月18號,一名女大學生從薊門橋西過街天橋跳下身亡。警方從她口袋里找到了5頁的遺書,女生在遺書中說自己壓力過大;據《江漢商報》報道,2013年1月12號,一位24歲的大學生因求職不順,與父親吵架后,在荊州古城外跳河自殺;據《廈門晚報》報道,2013年1月6號,集美大學大一學生從17樓墜亡。[④]在不到1個月時間竟然出現了三起大學生自殺事件。這些事件的發生不禁讓人認識到當前大學生的心理健康問題已經不容忽視。
                從小處來說,大學生作為父母的希望,關系到家庭的幸福。從大處來看,大學生肩負著祖國建設的重要任務,他們掌握著時代最先進的科學技術,具有著極強的創新能力。由此看來,這個群體的心理健康狀況小到影響一個家庭的幸福,大到影響一個國家的發展進步。對于這個群體的心理健康問題,更要引起社會各方面的極大關注。目前來看,盡管大學生接受了高等教育,但是在心理健康方面還是存在著很多的問題。有數據表明,在我國有一半以上的大學生因為心理健康不好,精神出現問題不得不終止大學教育,還有相當大的一部分學生存在著或輕或重的心理健康問題,極大的影響著這個特殊群體的心理健康水平。
                大學時期學生,雖然已經基本上脫離了父母的照顧,但是心理上還沒有完全成熟,各種心理特征還沒有完全定型,心理承受能力相對也還比較弱。隨著當今社會的發展,競爭壓力越來越大,各種思想嚴重的沖擊著當代的大學生,社會上種種無法預知的因素也極大的影響著大學生的心理發展,這些外在的因素成為當代大學生心理健康的非常重要的影響因素,使他們在心理成長方面存在著一些問題。最重要的是,當前大學生的心理不健康的現象越來越嚴重。尤其是當前的一些90后的大學生,由于家庭教育的原因,他們心理承受能力很差,經受不起一點挫折,大多數任性,以自己為中心,隨意隨性,不顧及別人的感受,人際交往能力很弱,對于這些大學生來說,心理問題就更容易發生。近年來一些大學生自殺,為了一點小事就傷害甚至殺人的事件屢屢發生,這些現實情況對于我國的高等教育敲響了警鐘,需要高度重視大學生的心理健康教育,盡可能的避免這種惡性事件的發生和蔓延對于家庭和國家造成的傷害和損失。
                五、輕音樂在大學生心理健康應用分析
                (一) 音樂應用于大學生心理健康教育的理論依據
                音樂作為豐富大學生生活的重要組成部分,在大學生心理健康教育中應該扮演重要的角色。音樂作為一門藝術,具有審美功能,它帶給我們的不僅僅是精神上的享受。音樂還是一種傳情達意的特殊方式,可以陶冶人的情操,感染人的心情,激勵人的斗志等。[⑤]這種特殊的藝術形式,對于解決當前大學生的心理健康問題發揮著十分強大的作用,可以有效的提高大學生的心理健康水平。但是對于這一課題的研究,還處于早期階段,還沒有形成完整的體系,需要不斷的探索。輕音樂作為一種極為特殊的音樂,它沒有具體的語言,只是通過音樂的節奏和律動來凈化人的心靈,使人產生一種安然寧靜的心理狀態,不僅可以放松心情,緩解心理壓力,還是一種很好的精神文化享受,可以提高人的綜合素質。
                (二) 音樂應用于大學生心理健康教育的必要性
                正如前文介紹的一樣,當前,我國對各高校來說,面對這些年輕大學生,通過音樂教育來調節大學生的心理問題,提高大學生的心理健康水平,從而培養大學生的綜合素質,使之形成健全的人格,實現全面的發展,發揮著重要的功能。從本質上來說,人們對于音樂的感知是最直接感性的,這個時候人往往都展現出最真實的一面。而且,音樂對于人的情緒具有強大的感染力,讓每一位聽音樂的人都會不自覺的受到影響,從而引發思想上的共鳴,所以說,把音樂用來對大學生進行心理健康教育,調節心理問題,具有很好的效果。加上當前心理問題的大學生越來越多的現實,把音樂用于治療大學生的心理疾病也就顯得十分必要。
                (三) 輕音樂應用于大學生心理健康教育的可行性
                總得來看,輕音樂對于調節心理問題,緩解心理壓力,提高心理健康水平具有很好的效果,具體來說,音樂在心理健康教育方面有些很多優勢,這些優勢主要體現在下面幾點。
                1、輕音樂易接受、效果好
                音樂是人們日常生活中必不可少的一種內容,對于充滿活力的年輕大學生們來說,音樂永遠都是他們的最喜歡的內容,成為他們大學校園生活中非常重要的一部分。盡管很多學生并不具備良好的音樂天賦和音樂基礎,音樂的欣賞水平也不一定十分的高超,但是,大學生們還是普遍喜歡用音樂來豐富自己的生活。在問卷調查中,關于出游與食欲的問題中,在回收的286份有效問卷中,有256份選擇“田園音樂”,占到89.5%。再如,問卷中關于“你認為自己的心理很大程度上影響著你所選擇的音樂類型”中56%的同學選擇“檔次5”(見附錄——音樂對大學生心理健康影響)。總得來看,對于自己沒有足夠的信心是心理問題的一種主要表現。由于沒有信心,產生了很多后續的心理問題,但是這些人都不愿意面對這個現實,更不會想到要去進行心理治療,通過合理科學的心理方法的調節來較正自己的心理問題。這時,就需要音樂發揮作用。大家對于音樂都沒有排斥心理,很容易接受音樂的感染,所以音樂在進行心理治療方面可以發揮著更好的效果。
                表1大學生心理問題排解方式及效果
                人數比例(%)認為良好人數(人)比例(%)
                向知心朋友述說6020.962033.3
                找一種發泄方式3010.482170
                找老師或家長傾訴4214.681638.09
                去找心理咨詢51.74480
                聽音樂12443.3510282.26
                憋在心里258.7425
                合計286100286100
                2、大學生獲取音樂的途徑較多
                音樂由于其強大的感染力,已經是大學生這個年輕群體的最喜歡的一種藝術形式,基本上沒有人不喜歡音樂。大學生對于音樂的熱愛不是因為自己在音樂方面有多么高深的造詣,而在于音樂是他們的日常生活必不可少的一部分。[⑥]這種有音樂的生活才是豐富多彩的,不論喜悅還是悲傷,總能找到一種音樂來迎合自己的心理狀態,緩解情緒、壓力等。通過問卷調查的結果說明,大部分的學生會伴隨音樂律動有自己的行為動作,從而增強自己對于音樂的感受力,更好的宣泄自己的情緒,表達自己的情感。由于科技的發展,尤其是互聯網、移動網絡的普遍應用,各種形式的音樂下載存儲設備花樣繁多,不僅音樂的播放效果很好,而且方便攜帶,可以滿足大學生們隨時隨地的音樂享受需求。
                在問卷中,關于問題“你主要通過什么方式聽音樂”中,96%的同學中應用“電腦網絡”|“隨身聽”“手機”等高科技且普及率高的工具收聽音樂。其中,90的同學獲取音樂的方式是通過網絡下載來獲取音樂來源。
                3、大學生的心理特點適合音樂發揮效用
                大學階段的學生,還處于心理發育期,很多方面還沒有定型,具有不成熟性,變化還比較大。因此,這些大學生在情緒的調控方面的還比較弱,愛意氣用事,極易沖動。對于這個人群來說,音樂可以讓他們更好的發現自己內心最為真實的一面,感染他們的情緒,使其形成積極的情感狀態。問卷中,對問題“聽悲劇電影中的電影插曲,你總是能有所感觸,產生很強烈的悲傷感”中,有246位同學選擇了“檔次5”,占比竟然達到了86%。
                六、輕音樂對大學生心理健康的影響
                (一) 輕音樂的特點
                所謂“輕音樂”,最早發源于第一次世界大戰后的英國,后來逐漸為人們所接受和喜愛,這種音樂實際上一種通俗音樂,這種音樂有些是原創的,也有一些來自于對于民間音樂、流行音樂等其他音樂形式的改編。[⑦]這種音樂具和諧優美的旋律,節奏一般是比較明快的,內容比較簡單,在氛圍的營造方面,具有很大的優勢,所以也有些人稱之為“情調音樂”。輕音樂一直都是很多人喜歡的音樂形式。
                (二) 輕音樂對大學生心理情緒應用著力點及策略
                人類社會的客觀存在的環境都會作用于人的心理,使之產生各種各樣的心理體驗,也就是形成了情緒。消極的情緒對于人類的心理健康具有極大的負面影響,如果不能很好的調節,釋放一些不良的情緒,就很可能影響到人的心理健康。音樂作為一種緩解壓力,宣泄情緒的很好的方式,可以使大學生在不知不覺中受到感染,從而對于自己的情緒進行調控。
                1、利用音樂幫助大學生表情達意
                世界心理學界的泰斗級人物馬斯洛曾經對于音樂的功能給出了高度的評價,他認為音樂可以讓人心靈沉靜,消除心理上的隔閡,徹底的放松。其實,很多人都已經意識到了音樂強大的教育功能,對于音樂本身的涵意卻不夠重視。在音樂中,人們的心靈得到解放,完全沉浸于音樂的美妙之中。
                我國的學校教育中,音樂教育是一項必不可少的藝術教育內容。在很多高等學校,音樂教育也通過對于一些著名的音樂名篇的欣賞,來提高學生的音樂欣賞水平,陶冶學生的高尚情操,使學生們形成正確的價值體系和審美觀念。在音樂的殿堂里,感受真、善、美,促進自己的全面發展。
                2、利用音樂誘發大學生內心向上的一面
                眾所周知,情感也是人類心理狀態的一種反應。心理健康的人,大多會產生積極向上的情感。音樂作為一種特殊的表達情感的方式,可以很好的感染人,激發人產生積極的情感體驗,從而使大學生處于一種健康向上的情感狀態之中,感受音樂中所表達的情感,觸動自己的心靈,最終在欣賞音樂的過程中,實現自身情感的不斷完善,避免消極情感的負面影響。
                3、利用音樂幫助大學生合理宣泄不良情緒
                我們都知道許多心理問題的產生都是由于壓抑自己的情緒,各種消極情緒不能及時進行疏導。音樂在宣泄人類的不良情緒方面具有很大的優勢,是人類調節情緒的重要途徑。人類在發展進步過程中,逐漸認識到了音樂這種強大的功能,在人類的情緒宣泄方面具有神奇的力量。音樂以一種無形的方式迅速的觸及人的心靈深處,使人們在不知不覺中被感染,消極的情緒也就得到了很好的緩解。大量的事實說明,音樂在調節人的心理方面具有不可比擬的優勢。在欣賞音樂的過程中,大學生可以真實的體會其表達的積極向上的情感,完善自己的情感體驗,調節自身的消極情緒,從而形成良好健康的心理狀態。具體來說,不同風格的音樂調節心理狀態方面的功能也不同。首先,節奏明快的音樂,能夠讓聽音樂的人精神狀態變得積極樂觀,從而幫助大學生緩解焦慮緊張的不良情緒。在人處理比較大的壓力時,心情煩躁的情況下,可以適當的選擇一些節奏明快的音樂來聽。如著名的《藍色多瑙河》等。其次,對于節奏柔和舒緩的音樂,能夠讓人的心靈安靜下來。這種音樂往往都可以起來安神除燥的功能,心神安寧,不煩不燥的對待周圍的一切。這一類的音樂典型的有《漢宮秋月》等。最后,對于排解憂傷郁悶的不良情緒,可以選擇一些節奏緩慢,音調比較低沉的音樂,如《二泉映月》等。在這些風格各異的音樂中,大學生可以很好的宣泄消極情緒,形成積極的情感狀態,非常有利于大學生健全人格的養成。
                (三) 利用音樂提高大學生審美立美的能力
                音樂的教育功能已經是被大量的事實所證明的結論。所以,任何一個國家的學校教育都非常重要音樂教育。通過完善的音樂教育,不僅能夠提高學生的審美能力以及藝術欣賞能力,而且對于人的整體的藝術氣質和文化素養都有好處。[⑧]
                對于大學生來說,音樂教育可以提高其審美能力。通過不同風格的音樂欣賞,大學生可以感受到音樂旋律的優美,高低不同的音色,可以激發大學生對于音樂美的鑒賞意識和創造能力。大學生這種對于音樂美感的體驗感受,對于其心理健康具有積極的影響。大學生審美能力的提高,還可以調節其言談舉止,形成良好的行為習慣,從而養成積極向上的性格品質,提升整體的文化藝術休養。
                (四) 音樂文化傳播地培養大學生良好情操
                與其他音樂類型一樣,輕音樂也是人類發展進步過程中的智慧結晶,是一種特殊的音樂表現,通過輕音樂也可以傳達情感,表達思想,進行思想教育,陶冶人的性格和情操,使之形成高尚的道德情感。所以,通過音樂的傳播,可以讓大學生們的心靈得到感染和凈化,從而提升自身的綜合素質,形成健全的人格,最終實現全面的發展。聆聽陶笛吹出的《故鄉的原風景》在緩緩的樂聲中向你展示出美麗的故鄉,讓你能聽到內心的呼喚,感受到自然萬物與山川土地的感懷,又像在娓娓的敘述著故鄉的心語。閉上眼睛,能感覺到悠悠的風,展開雙臂擁抱她,跟著她的氣息,回到故里。故鄉優美的風景,幽靜而長遠,流水孱孱而下,空氣里彌漫著清新的鄉土味,站在高高的山頂,眺望遠處,擁抱大自然,心在無際的擴展,這一刻仿佛回歸到了屬于我的地方,心靈寬慰的一方凈土,心中便會有一種情懷和思念冉冉升起。
                結論
                當代的大學生是掌握著最先進的科技知識的年輕一代,接受著國家的高等教育,是祖國建設的接班人,是社會發展進步的推動力量。這個特殊的群體,除了需要具備高超的專業素質之外,還需要不斷增強自身的心理素質,不然也很難為國家建設出力,甚至還會做出危害他人和國家的事情。大學生由于本身心理發育還沒有完全成熟,思想觀念和行為等各方面都很容易受到外界的影響,尤其在當前生存競爭壓力越來越大,工作就業都成為很大的難題,加上一些個人情感方面的不如意,導致這個龐大的群體中的一部分人在心理健康方面存在著一些或多或少的問題,甚至有些比較情況已經成為了心理障礙或者精神疾病。近年來,大學生的心理健康問題成為社會各界關注的焦點,我國的高等教育也不斷加大了對于大學生的心理健康教育的力度,但是現況仍然不容樂觀。
                筆者針對音樂在大學生心理健康方面發揮的重要作用進行了研究,選取輕音樂作為研究對象,制作了調查問卷,依據調查問卷中的數據對輕音樂當前大學生心理健康的做了研究。對出輕音樂應用于大學生心理健康的必要性及可行性做了實證分析,最終提出輕音樂在大學生心理健康教育中的具體方向策略。
                參考文獻 更多精彩文章:yinghuiyun.com/fanwen/xinlixuelunwen/

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